Wir alle kennen belastende Emotionen, wie z.B. Angst, Aggression, Scham, Trauer oder Einsamkeit. Sie gehören zum Leben. Sie können uns im Alltag überwältigen und bestimmen, so dass wir darunter leiden.
Mit verschiedenen Übungen und Meditationen werden wir uns im Workshop mit folgenden Fragen auseinandersetzen:
Wie können wir heilsamen Einfluss auf unser Gefühlsleben nehmen?
Wie kann uns Achtsamkeit bei der Bewältigung der Gefühle helfen?
Welche innere Haltung können wir einnehmen, dass wir nicht mehr so aus der Bahn geworfen werden?
Workshop mit Tülin Richmond, Dipl.Soz.Päd. (FH), Gestalttherapeutin, MBSR Lehrerin, Interkulturelle Trainerin
Datum: 09. November 2018, 15.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 8,-€, ermäßigt 6,-€
Anmeldung erforderlich: 0711-35 72 12 oder frauenberatung@frauenhelfenfrauen-es.de
Ort und Veranstalterin: Beratungsstelle von Frauen helfen Frauen e.V., Franziskanergasse 3, 73728 Esslingen (Toilette leider nicht barrierefrei)
